Dziś rano po raz pierwszy uciekłem po mojej nowej dzielnicy. (Właściwie pobiegłem tu kilka razy, zanim przeprowadziliśmy się do Maryland, ale to kolejna historia na kolejny dzień).
Jestem przekonany, że trasa, którą wybierałem dziś rano, jest pod górę! Na szczęście oznacza to, że jest w drodze powrotnej. Nie mogę narzekać, ale te pierwsze 3 mile pod górę były brutalne!
Moje najnowsze filmy
Athleta Running Shorts Review.mp4
Bez otarcia szortów dla kobiet. Nowa recenzja Athleta Hiit It 9 w spodenkach.
Więcej filmów
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Następnie
Running Tip pozostań zdrowy podczas wybuchu Covid19
02:25
Relacja na żywo
00:00
08:21
08:21
Mile 1: 9:11
Mile 2: 9:06
Mile 3: 9:28
Mile 4: 8:27 (tak dla Down Hill przy zakręcie!)
Mile 5: 8:30
Mile 6: Borussia Dortmund Koszulka 8:56
Post Run Wróciłem do domu, aby być wyłączona, więc nie mogłem użyć mikrofalowej, aby zrobić mój planowany parfait vitatop. Zamiast tego zrobiłem piękną miskę jogurtową.
Moc powróciła wkrótce potem, więc myślę, że Fate kazał mi zjeść ten pyszny posiłek? Dodałem też sesję zdjęciową Barney Butter Post, ponieważ jeśli nie mam masła orzechowego na śniadanie, mój brzuch się denerwuje.
Przekonałem moją Nino i Ninę, aby przyszli mi pomóc z podłogami, więc muszę iść!
Zrób to wspaniały dzień!
Pytanie: Co byś zjadł, gdyby nie było dziś mocy, aby gotować obiad?
Ja: Wyjmij.
Ha.
Ale gdybym musiał coś tu zjeść, prawdopodobnie byłby to ser, krakersy i owoce.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Cele, które pomogą Ci biec lepiej – Ustaw w dniu 1 Miles Challenge
Cele, które pomogą Ci biec lepiej – Ustaw w dniu 1 Miles Challenge
Bezpłatny 30 -dniowy Dzień Wyzwania Wyzwanie 1. Jak wyznaczyć cel. Pasek na Miles Run Challenge Listopad 2021
Pytania i odpowiedzi – Runda 2 lutego
Pytania i odpowiedzi – Runda 2 lutego
Twoje pytania z Leicester City Koszulka lutego – runda 2! Porozmawiajmy o… gdybyś mógł podróżować do jednego miejsca na świecie, gdzie by to by Stade Rennais FC Koszulka było
Jak korzystać z metody run / spacer na długie biegi
Jak korzystać z metody run / spacer na długie biegi
Jak używać metody run/spacer do treningu maratonu na dłuższą metę. Sekret półmaratonu i pełnego treningu. Po co biec/spacer m
Miles Całkowity i najlepszy luty 2021
Miles Całkowity i najlepszy luty 2021
Ile mil przebiegłeś w tym miesiącu? @RuneAtrePeat Instagram Story szablon dla biegaczy. Najlepiej biegać i jeść
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Gdzie biegać na wyspie Marco na Florydzie. Wskazówki dotyczące podróży i letnich wycieczek na plaży. Florida Run Blog i
Uruchom powtórz listę wakacyjną i ankieta
Uruchom powtórz listę wakacyjną i ankieta
Uruchamianie ankiety na blogu 2020 i listy wakacyjnej. Run Eat Powtórz listę kart świątecznych i czego potrzebujesz, aby uruchomić swoje najlepsze życie
⚡ Shareaholic
.