Na początku, chociaż moja kolacja miała wszystkie grupy żywności, jednak zdałem sobie sprawę, że rządowa piramida żywności to bzdury, a moje grupy żywności są znacznie lepsze.
Moje pięć grup żywności:
Moje najnowsze filmy
Test przeciwciał Covid 19
Wziąłem test przeciwciał Covid19. Oto dokładnie, jak poszło, a także wyniki!
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 19 sekund
Następnie
Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz
07:15
Relacja na żywo
00:00
08:21
05:19
1. Węglowodany – głównie pełne ziarna, zawierają wspaniałe ziemniaki, a także popcorn
2. Owoce i warzywa – partie
3. Białko i nabiał (leczę je dokładnie tak samo, jak biorę suplement wapnia, kiedy pamiętam)
4. Tłuszcze, oleje i słodycze
5. Szczęście
Wymagam jedzenia czegoś, co przynosi mi szczęście każdego dnia lub zachoruję w głowie. Mój obiad uderzył w moje bazy do moich upodobań…
Słodkie ziemniaki zwieńczone twarogiem, a także masłem migdałowym, brukselką… Um, wspaniałe ziemniaki, a także Bruksela to dwa z moich ulubionych potraw. Połącz je w jednej misce, a także jestem niezwykle szczęśliwą dziewczyną.
Uważam, że moje oczekiwania były nieco wysokie na ten posiłek, więc dodałem trochę stewii, aby go osłodzić. Potem było idealne. Będziesz to bardzo często widzieć.
Plus owoce na wspaniałe zakończenie?
Tego popołudnia miałem trochę mieszanki ścieżki oraz dodatkowe z mlekiem migdałowym. Podobnie złapałem pasek SB w metodzie, aby wykonać paznokcie. Lubię nerkowce!
Wreszcie dostałem dzisiaj sytuację aparatu, aby móc nosić ze sobą swój ogromny aparat wszędzie. Nie robiłem zdjęć tak wielu rzeczy, ponieważ nie mam odrobiny aparatu, a także nie przyniosłem ze sobą wielkiej noszenia?
Teraz muszę spakować się na moją podróż jutro. Idę bezpośrednio z Philly na Florydę, a także muszę się spakować dla obu w jednym przyniesieniu. Zobaczymy dokładnie, jak to się potoczy.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Dokładnie jak zrobić znacznie lepszą miskę z zbóż- zdrowe wskazówki śniadaniowe!
Dokładnie jak zrobić znacznie AC Milan Koszulka lepszą miskę z zbóż- zdrowe wskazówki śniadaniowe!
Dokładnie jak zrobić zdrowszą miskę płatków. Zrób szybkie śniadanie, Bayern Munich Koszulka które jest dla Ciebie idealne, a także utrzymuje się do lunchu z th
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Impossible Burger Teriyaki Bowls przepis na biegaczy. Przed długim lub przed wyścigiem przepis na kolację przed uruchomieniem półmaratonu
Plaże, a także przepis na miskę kremową
Plaże, a także przepis na miskę kremową
Lekkie koktajl w misce przepisu białko wypełnione jogurtem, brzoskwiniami, mlekiem i szpinakiem. Ekologiczna miska koktajlowa
Prosty przepis na śniadanie Pieczone ziemniaki
Prosty przepis na śniadanie Pieczone ziemniaki
Proste śniadanie Pieczone Ziemniaki Ziemniaki to pyszne warzywa, gęste odżywcze, a także doskonały wybór do napędzania WO
Ziemniak, a także przepis na chorizo tacos
Ziemniak, a Montpellier HSC Koszulka także przepis na chorizo tacos
Proste ziemniaki, a także chorizo tacos dla biegaczy wegetariańskich przepisów. Jaśniejsza wersja mojego tradycyjnego meksykańskiego chorizo. Regulamin biegaczaTrening maratonu nie jest żartem
Trening maratonu nie jest żartem
Trening maratonu nie jest ładny! Nowe buty do biegania upadają… Właśnie je dostałem, a ja używałem ich na krótki bieg
⚡ Shareaholic
.