zadowolona niedziela! Miałem zeszłej nocy niską niezbędną noc, po prostu spędziłem czas z Vegas – z pewnością mu się podobało…
Moje najnowsze filmy
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten szybki trening wytrzymałości w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebne urządzenia.
Most pośladkowy
Donkey Kicks – naprzemienne strony
CLAMSHELLES – naprzemienne strony
Uzyskaj znacznie więcej informacji na temat RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Następnie
Test przeciwciał Covid 19
05:19
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:49
Oto kilka migawek z mojego dnia…
Prowadzony przez farmę truskawkową, a także stymulowało pragnienie
Nic szybkiego zatrzymania w sklepie nie mogło naprawić!
Stopel po biegu – jaja, bekon z indyka, spalona tortilla.
Podoba mi się spalony.
Podobnie chwyciłem ten nowy jogurt w sklepie – kozie, a także kozie mleko grecki jogurt. widziałeś to?
To nie było niesamowite, najprawdopodobniej nie dostanie go ponownie. Jednak zjadłem to tylko w sytuacji, że byłem głodny i nie zdawałem sobie sprawy…
Teraz muszę założyć niedzielę!
Plan posiłków na tydzień:
Poniedziałek – makaron bezmięsny z hummusem
Wtorek – sałatka taco
Środa – Women Night!
Czwartek-Mahi-Mahi (zamrożony musi to zrobić)
Piątek – wierzę, że obiad z zespołem ASICS
Sobota – Ładowanie węglowodanów
Ćwiczenie na tydzień:
Idąc z marcowym kalendarzem.
Pytanie: Czy masz plan posiłków na tydzień?
Jak przygotowujesz się na fantastyczny tydzień?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Wymagam twojego najlepszego przepisu na pieczenie wakacyjne, a także święta żywieniowe
Wymagam twojego najlepszego przepisu na pieczenie wakacyjne, a także święta żywieniowe
Narodowy Dzień Tacos. Cynamon toczy się od zera, a także nowe zalecenia dotyczące świątecznych prezentów.
Aktualizacja z zamrażaniem jajek Tydzień 2
Aktualizacja z zamrażaniem jajek Tydzień 2
Zamrażanie moich jaj 2 Tydzień 2 Sprawdź. Moja ostatnia wizyta, a także odkrywanie zastrzyków dotyczących zachowania płodności. Gett
Mile ogólnie, a także najlepsze lutego 2021
Mile ogólnie, a także najlepsze Piłkarski Koszulka lutego 2021
Dokładnie jak wiele mil przebiegłeś w tym miesiącu? @RuneAtrePeat Instagram Story Historia szablon dla biegaczy. Najlepszy bieg, a także je
Bieżnia prysznicowy zbiornik rekinowy, a także Ajax Koszulka daty Chelsea FC Koszulka na lunch… daty?
Bieżnia prysznicowy zbiornik rekinowy, a także daty na lunch… daty?
Witam! Jak leci? Po prostu sprawdzam z moim preferowanym bieganiem, a także jedząc z tego weekendu! Co ty kombinujesz? Pierwszy
Ostatni jak list do mojego kotów Vegas…
Ostatni jak list do mojego kotów Vegas…
Pożegnanie z moim kotem o imieniu Vegas. Zdjęcia, a także wiadomości o blogach z moim preferowanym pomarańczowym kotem, stażystą, współlokatorem i frie
Moja rutyna dnia odpoczynku rano
Moja rutyna dnia odpoczynku rano
Moja poranna rutyna w dniu odpoczynku od biegania. Co robię, co jem w dniu odpoczynku, a także inne BTS bez dnia biegania
⚡ ShareahoLIC
.