Spowiedź Czwartek zajmuje się niewygodną, niezadowoloną obrotą…
Moje najnowsze filmy
Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz
Sugestie maski twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa. Czy musisz nosić umowę z maską, a także najlepszymi wyborami dla biegaczy.
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Następnie
Travel Jane Review
08:01
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:15
Wczoraj obudziłem się o 12 funtów cięższych.
Tak, to może się całkowicie wystąpić (to nauka). A przynajmniej czułem, że to się stało.
Miałem żebra, a także chleb kukurydziany na obiad poprzedniej nocy…
Więc zrobiłem matematykę:
Żebra i chleba kukurydziana = 1200 kalorii
12 funtów = 42 000 kalorii
Słuchaj, matematyka nigdy nie była moją wytrzymałością, więc być może nie pamiętałem tego. Rozumiem tylko, że obudziłem się, czując się grubym rozdętym.
Czekaj, tłuszcz nie jest uczuciem. Mogę czuć się zadowolony, niefortunnie, niespokojny lub samotny, jednak tłuszcz nie jest emocją. Czułem się rozdęty – co jest niesamowite.
Dobra. SSC Napoli Koszulka To nie jest niesamowite. Jednak wspaniale jest Reprezentacja Kamerunu w piłce nożnej mężczyzn Koszulka ustalić „Rozdęte v. Fat” od tego czasu mogę coś z tym zrobić. Poprosiłem więc o wszystkie wyrozumiałe internety o poradę:
„Co robisz, gdy masz gruby dzień?”
I dostałem doskonałe sugestie…
Sprawdź moją stronę FB, aby uzyskać wszystkie sugestie!
Wracając do moich małych, liliowych uczuć czarnego serca…
Spędziłem dużo czasu, wierząc o to, skąd to się pochodzi, a także zdałem sobie sprawę, że tak naprawdę nie było to z mojej pobłażliwej kolacji, te uczucia pochodzą z porównywania się z ludźmi wokół mnie. Zazwyczaj jestem naprawdę świetny – dorastałem, wyglądając zupełnie inaczej niż wszyscy moi przyjaciele Lil Mex. Musiałem się z tym pogodzić.
Ale River Plate Koszulka wciąż jestem kobietą, a w niektórych przypadkach, odkrywam, że wierzę „To niesprawiedliwe”, że ktoś inny jest naturalnie mały lub może robić mniej, jeść znacznie więcej lub nosić czapki lub świetnie wyglądać w białych dżinsach…
Porównałem się z (bardzo cudownymi) ludźmi wokół mnie w ten weekend. Po prostu mam całkowicie piękny, niesamowicie w formie dobrzy przyjaciele – co jest niesamowite! Jednak trudno jest być „przeciętnym” wokół takich ludzi, gdy masz taki dzień.
Musiałem się z tego wyciągnąć, więc… Poszedłem na bieg, a także zjadłem zdrowe śniadanie. Zapewniłem sobie 5 minut, aby czuć się biednym, a potem przestać. Przypomniałem sobie, że nikogo to nie obchodzi.
Nikt nie dba o to, jak wyglądasz lub dokładnie to, jak bardzo oceniasz oprócz siebie. (A jeśli ktoś inny zależy na niekorzystnej metodzie, powinieneś je zmniejszyć z twojego życia. Nie mam powiązań z ludźmi, którzy krytykują wagę lub wygląd innych).
Jeśli masz gruby dzień, spróbuj:
Robienie czegoś, co sprawia, że czujesz się dobrze.
Noszenie stroju, który sprawia, że czujesz się wspaniały.
Powtórz pozytywne mantr.
Przeczytaj historię o kimś inspirującym. ABC ma świetną stronę wiadomości!
Spraw, aby ktoś inny czuje się świetnie z dobrym gestem lub komplementem.
Wybierz szczęście. Przekazać.
Pytanie: Dokładnie jak się masz dzisiaj?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić