wracanie do prawdy po zabawnym weekendie jest zawsze szaleństwem. Czy nie mogę online na wakacjach? Lubię to. Zastanawiam się nad uzyskaniem RV, a także blogowania z drogi podczas podróży z wyścigu do wyścigu po kraju? Rzeczywiście czy nie?
Nie miałem dziś czasu na koszt RVS, ponieważ miałem dużo pracy. Zakładam więc, że będę na nim spać, a także pozwól ci zrozumieć jutro. Chociaż robię online w miejscu, które jest jak wakacje.
Moje najbardziej aktualne filmy
Pomysły na maskę twarzy do biegania, a także na zewnątrz
Maska twarzy do biegania, a także na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa.
Czy wymagasz noszenia maski? Jaka maska jest najlepsza zarówno dla biegaczy, jak i spacerowiczów?
Sprawdź mój najlepszy wybór maski.
Plus sugestie CDC, kiedy nosić maskę, a także jaki rodzaj podczas wybuchu Covid19.
Więcej na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Następnie
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:15
Kiedy zatrzymałem się przy stoisku z tankowaniem zespołu na wystawie, rozmawiali ze mnie do zrobienia zdjęcia z czekoladowym wąsem Tigres UANL Koszulka mlekiem – ha!
Dobra. Nie przestrzegam ustalonej rutyny treningowej dla BTR 50K, jednak wymagam, aby mój regularny przebieg, a Steve wskazał, że muszę dostać nawet około 45–50 mil tygodniowo. Więc w tym tygodniu strzelam (jest to ambitne pod warunkiem, że mój harmonogram, jednak zobaczymy):
Poniedziałek: odpoczynek
Wtorek: 6 mil Tempo
Środa: 9 mil
Czwartek: odpoczynek.
Piątek: 15 mil
Sobota: 15 mil – maja na niedzielę.
Niedziela: odpoczynek.
Właściwie to znów wyjeżdżam z miasta w ten FC Utrecht Koszulka weekend. Jadę do Tucson, aby uzyskać certyfikat Road Runners Club of American Coaching. Wierzyłem o ten certyfikat od ponad roku, a także o połowę, a na koniec zdecydowałem się na jego wybór. Niedawno zacząłem tworzyć 5 -letni plan, a także mam sen – krok pierwotny zaczyna się teraz!
Ale nie mam jeszcze żadnych planów podróży, więc muszę się tym zająć, a także wykonać podatki, a także zacząć w tym tygodniu, wiesz, tylko trochę.
Aaaand Steve nakręcił z nas wideo w RNR San Francisco. Jestem tak głośny i niezręczny, że macie szczęście
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Uruchom oświadczenie Disney Race 2021
Uruchom oświadczenie Disney Race 2021
Drużyna Run Disneya ujawniła swój pierwszy Boca Juniors Koszulka wyścig osobisty, który odbędzie się w 2021
10 najlepszych zdjęć z Boston Marathon Weekend Day 1
10 najlepszych zdjęć z Boston Marathon Weekend Day 1
Podsumowanie weekendowego maratonu w Bostonie. Zabawa z Boston Marathon Expo, Food, Surface Line, Run i Hotel. BAA 5K Race oraz spotkanie
Disney World Marathon Training Tydzień 1
Disney World Marathon Training Tydzień 1
Dopey Trudności W szkole
Najwyższa lista celów biegowych na Nowy Rok
Najwyższa lista celów biegowych na Nowy Rok
Najwyższa lista celów biegowych dla 2022. Nowy Rok Cele SkoroszytPrzewodnik po ustaleniu najlepszych celów biegowych!
Największe wypowiedź roku maratonu roku
Największe wypowiedź roku maratonu roku
Jakie jest Goofy Challenge Walt Disney World Marathon? a także Dopey Challenge? Informacje, a także dokładnie, jak wybrać, czy powinieneś
Maraton treningowy Tydzień 4 Bieganie, jedzenie, a także czytanie aktualizacji
Maraton treningowy Tydzień 4 Bieganie, jedzenie, a także czytanie aktualizacji
Maraton Training Week 4. Disney World Dopey Trudności Trudności Aktualizacja. Dziennik z jedzeniem, a także książki do słuchania podczas biegania
⚡ Shareaholic
.