Hello! Jak leci? Czy jesteś na dobrej drodze, aby osiągnąć swoje cele w tym tygodniu? To tylko wtorek, więc masz dużo czasu! Idź idź idź idź.
Czekać. Zostań i przeczytaj ten post najpierw. Następnie Goooooo!
Moje najnowsze filmy
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
Co zjadłem w ciągu jednego dnia. Dziennik z jedzeniem od biegacza, który obecnie nie trenuje na maraton lub półmaraton. Śniadanie, lunch, obiad i przekąski oraz porady.
Więcej filmów
Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51
Relacja na żywo
00:00
08:21
14:26
Pamiętasz, jak prowadziłem maraton Revel Canyon w ten weekend z SkinnyRunner? Cóż, moje quady są zniszczone, a moje golenie są bardzo bardzo ciasne.
Więc torturowałem się kijem po krótkim spacerze. To, co denerwuje mnie w patyku i piankowym, jest to, że jest to wyjątkowo nieprzyjemność… czy to nie wystarczy, że pobiegłem 26,2 mil?! Nie. Teraz muszę nacisnąć wrażliwe części moich nóg, aby pomóc moim mięśniom i ścięgienom odzyskać. To jest niektóre BS. Czy mam rację? Chciałbym, żeby to było wszystkie tęcze, motyle, pączki i chwałę po pełnym cholernym maratonie.
Vegas 100% nie obchodzi, czy jestem obolały, martwy, czy żywy, czy co. Jest jak miód borsuka i nie daje F.
W Fancy Food News stworzyłem Fajitas z kurczaka na obiad, ponieważ Ben jest tutaj i staram się zaimponować Mu moimi meksykańskimi umiejętnościami gotowania. Si se puede.
Wino. Zawsze dodaj wino. Dobrze łączy się z jedzeniem.
Deser był prezentem od kumpli, którzy przyszli w piątek – Girl Scout Candy?! Nie wiedziałem, że to coś. Już zburzyliśmy czekoladowe migdały, które również przynieśli! Zatrzymany.
Pasek na Milach Tydzień 2 – Wtorek zamelduj
Dziś jadę na siłownię, ale ta klasa jest zwykle dość ciężka podczas ćwiczeń nóg. Nie jestem pewien, jak to zrobię, ale spróbuję jak najlepiej. Naprawdę muszę też dostać się do jogi i odciągnąć życie.
Sprawdź poniżej za pomocą mil Real Madrid Koszulka lub treningu !!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Pakowanie do Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakowanie do Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakowanie do Run Disney Red Wine i Dine Half Marathon Race Weekend. Co pakuję, aby prowadzić wyścig 13,1 mili
Najlepsze wyścigi roku, bieganie i przepisy!
Najlepsze wyścigi roku, bieganie i przepisy!
Jak wiele mil przeżywałem w tym roku. Najlepsze wyścigi i sugestie biegowe w jednym poście! Sprawdź całkowitą liczbę mil i calo
Najwyższa lista celów biegowych na Nowy Rok
Najwyższa lista celów biegowych Reprezentacja Belgii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka na Nowy Rok
Najwyższa lista celów biegowych dla 2022. Nowy Rok Cele Workbook Całkowicie bezpłatny przewodnik, aby ustalić najlepsze cele biegowe!
Maraton Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji
Maraton Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji
Tydzień szkolenia maratonu 4. Disney World Dopey Challenge Training Aktualizacja. Dziennik z jedzeniem i książki do słuchania podczas biegania
Uruchom raport z od 6 do 12 maja
Uruchom raport z od 6 do 12 maja
Witam! Jak wyglądasz i jedzisz w tym tygodniu? Club Tijuana Koszulka Oto mój okrągłe bieganie, jedzenie, zabawne, losowe i aktualizacje z THPodsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie i przegląd wyścigu na półmaraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course i Race Recenzja i sugestie dla
⚡ Shareaholic
.